Zumba

KDE: Banská Bystrica, Košice, Prešov

VHODNÉ PRE: začiatočníci aj pokročilí, hlavne dievčatá a ženy, ale vítaní sú aj muži

O KURZE: Zumba kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance s aeróbnymi pohybmi. Choreografie zahŕňajú striedanie rýchlych a pomalých rytmov na princípe vytrvalostného intervalového tréningu s cieľom vyformovať a posilniť celé telo a zároveň spaľovať tuk.

ČO POTREBUJETE NA KURZ: športové oblečenie (tričko, tielko, kraťasy alebo legíny), tenisky, uterák, fľaša s vodou

PREČO ZUMBA V UNIDC: Ak hľadáš dynamický ale tanečný fitness program pri ktorom sa uvoľníš, nabiješ baterky a načerpáš pozitívnu energiu, potom je zumba pre teba to pravé. A ako bonus, neskutočne formuje boky, stehná a bruško.