Zumba

kde: Banská Bystrica, Prešov, Košice

vhodné pre: začiatočníci aj pokročilí, hlavne ženy, ale vítaní sú aj muži

čo je to: Zumba kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance s aeróbnymi pohybmi. Choreografie zahŕňajú striedanie rýchlych a pomalých rytmov na princípe vytrvalostného intervalového tréningu s cieľom vyformovať a posilniť celé telo a zároveň spaľovať tuk.

čo potrebuješ: športové oblečenie (tričko, tepláky alebo legíny), tenisky, uterák, fľaša s vodou

prečo zumba: Ak hľadáš dynamický ale tanečný fitness program pri ktorom sa uvoľníš, nabiješ baterky a načerpáš pozitívnu energiu, potom je zumba pre teba to pravé. A ako bonus, neskutočne formuje boky, stehná a bruško.

Zatancujte a zacvičte si u nás na tanečnom kurze Zumby! V ponuke je aj >>Joga<<, >>Salsa<< alebo >>Total Body Work<< a iné zaujímavé tanečné kurzy a cvičenia.

Tanečná škola University Dance Center pôsobí v 7 mestách na Slovensku, v Bratislave, Trnave, Nitre, Žiline, Banskej Bystrici, Košiciach a v Prešove. >>Viac o nás<<